For eyes

हेल्थ टिप्स
For eye vision 👀

लेटकर टी.वी. न देखे,
अंधेरे मे टी.वी. न देखें।
चिंता, तनाव, अनिद्रा से बचें। आंखों में जलन हो या धूप से आए हो तो बर्फ के पानी की पट्टियां रखें। आंखों को फ्रेश रखने के लिए खीरे के रस में भिगोकर रुई फ्रिज में रखें। दोपहर को सोते समय आंखों पर रखें। गुलाब जल में रुई भिगो कर आंख पर रखें।

आंखों में जलन होना,
कम दिखाई देना,
आंखों में जाले आना

ऐसी समस्याएं हैं जो आगे जाकर गंभीर रूप धारण कर सकती हैं। इसीलिए जब भी आंखों में इस तरह की कोई तकलीफ ज्यादा महसूस हो तो रोजाना मुंह में पानी भर कर दिन में दो बार 25-50 बार आंखों पर पानी का छींटा मारें ।

smile afternoon 😊
आप स्वस्थ रहे । ऐसा प्रयास करते है ।